Seguimos con las comidas sanas, pero esta vez vamos a darte ideas sabrosas y saludables acerca del menú para las fiestas infantiles. Es muy importante qué es lo que comemos y tenemos que prestar mucha atención sobre la alimentación de nuestros niños. El menú sano es obligatorio en la vida cotidiana, pero también cuando organizas una fiesta infantil debes intentar elegir comidas sanas. En el artículo veremos ideas y recetas saludables y originales.
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Los cumpleaños infantiles se relacionan con dulces y frituras. Esta comida suele ocasionar malestar gástrico y muchas veces, emocional. Por eso recomendamos los menús sanos y sabrosos. Existen ideas variadas y muy interesantes.
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A los niños les gustan las hamburguesas que no son nada saludables, pero puedes preparar para ellos hamburguesas caseras con vegetales y con carne picada magra, para que contengan más nutrientes y menos grasas. Se pueden poner diversos vegetales: tomate, lechuga, zanahorias y remolachas. Es recomendable que el pan incluya semillas de distintos tipos.
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Para las fiestas infantiles las frutas son la elección perfecta para un menú sano y sabroso a la vez. Los brochettes son ideales para los niños. Los pequeños se divierten durante toda la fiesta con juegos diferentes y las frutas con seguridad van a refrescarles. Haz combinaciones de melón, sandía, kiwi, cereza, ananás,banana.
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Las tortas no pueden faltar de los cumpleaños infantiles, pero se pueden preparar pasteles menos dañinos que las típicas, llenas de azúcar y grasas, a las que muchos están acostumbrados. Se pueden encontrar muchas recetas sabrosas y no es una tarea difícil hacer una torta más sana.
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Otras ideas para comidas más sanas para la fiesta infantil son: helados de frutas, licuados de frutas y semillas,jugos naturales de frutas, trufas de avena y algarroba, gaseosa natural, mezclando media parte de soda con media parte de jugo.
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La decoración de la comida es un detalle muy importante y atraerá mucho la atención de los niños. Sea creativa y haz una decoración divertida y original. También puedes utilizar la ayuda de una empresa de catering. En el artículo vas a tomar muchas ideas útiles y esperamos que vamos a ayudarte a la hora de escoger y preparar el menú de comidas sanas para la fiesta infantil de tu hijo o hija.
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